depresija tai yra vienas iš labiausiai paplitusių ir neįgalių psichikos sutrikimų, dažnai atsirandantis dėl praradimo jausmo ar faktinio praradimo. Žmonių, kurie kenčia, procentas depresija atrodo, kad laikui bėgant nuolat didėja, ir nenuostabu, kad PSO prognozavo, kad per kelerius metus depresija tai bus antroji negalios dėl ligos priežastis iškart po širdies ir kraujagyslių ligų.



baimė įsimylėti psichologiją

DEPRESIJA - simptomų apibrėžimas ir depresijos gydymas

Depresijos apibrėžimas

Skelbimas Depresija tai yra nuotaikos sutrikimas, svarbi psichinė adaptacijos funkcija. Nuotaika paprastai yra lanksti: kai žmonės patiria malonių įvykių ar situacijų, ji lenkiasi aukštyn, o neigiamose ir nemaloniose situacijose - žemyn. Kas kenčia depresija jis neparodo šio lankstumo, tačiau jo nuotaika nuolat lenkiasi žemyn, nepaisant išorinių situacijų.



Todėl neatsitiktinai tie, kurie pateikia depresijos simptomai rodo dažną ir intensyvią nepasitenkinimo ir liūdesio būseną, linkusią nejausti malonumo vykdant kasdienę veiklą. Žmonės, kurie kenčia depresija jie gyvena nuolat blogos nuotaikos būsenoje ir negatyviai bei pesimistiškai mąstydami apie save, kitus ir savo ateitį.



Tačiau Beckas ir Alfordas (2009) tvirtina, kad yra daugybė komponentų depresija išskyrus tik nuotaikos nukrypimą. Remiantis jų patirtimi ir tyrimais, taip pat gali būti, kad pacientui nėra nuotaikos sutrikimų. Be nuotaikos, abu autoriai siūlo kitus svarbius sutrikimą apibūdinančius elementus:

  1. Konkretus nuotaikos pasikeitimas: liūdesys, vienatvė, apatija.
  2. Neigiama savivoka, susijusi su priekaištais ir savęs kaltinimu.
  3. Regresyvūs ir save baudžiantys norai: trokšta pabėgti, pasislėpti ar mirti.
  4. Vegetatyviniai pokyčiai: anoreksija, nemiga, libido praradimas.
  5. Veiklos lygio pokytis: vėlavimas ar sujaudinimas.

Apskritai, jaučiasi prislėgtas tai reiškia pamatyti pasaulį pro akinius su tamsiais lęšiais: viskas atrodo nepermatoma ir sunku susitvarkyti, net ryte atsikelti iš lovos ar nusiprausti po dušu. Daugelis prislėgtų žmonių jie jaučia, kad kiti negali suprasti jų proto būsenos ir yra be reikalo optimistiški.



Įvairios depresijos formos

Tarp depresiniai sutrikimai dažniau randame sunkus depresinis sutrikimas , nuolatinis depresinis sutrikimas (distimija) , priešmenstruacinis disforinis sutrikimas . Forma depresija labai paplitęs yra ir Pogimdyvinė depresija moterys paveikė netrukus po vaiko gimimo. Bendras visų šių sutrikimų bruožas yra liūdna nuotaika, tuštumos ir irzlumo jausmas, lydimas somatinių ir kognityvinių pokyčių, kurie reikšmingai veikia individo gebėjimą veikti. Vieni nuo kitų skiriasi trukmė, laikas ar tariama etiologija (DSM V, 2013).

apibendrinta lewino lauko teorija

Depresijos simptomai

DSM sutelktas į biologinius ir somatinius simptomus depresija, bet jis nepaiso subjektyvių išgyvenimų.

Daugelis tyrimų pabrėžia, kad t subjektyvūs simptomai kaip ir prislėgta nuotaika, nevilties jausmas ir savęs vertinimas turi tą pačią, jei ne didesnę svarbą, nei biologiniai simptomai.

  • depresijos simptomai dažniausiai, kai kuriuos apibūdina DSM, yra energijos praradimas, nuovargis, sunku susikaupti ir atmintis , motorinis sujaudinimas ir nervingumas, svorio kritimas ar padidėjimas, miego sutrikimai (nemiga ar hipersomnija), seksualinio potraukio stoka ir fizinis skausmas.
  • Tačiau emociniai išgyvenimai, būdingi depresijai : emocijos, kurias patiria nuo to kenčiantys, yra liūdesys, kančios, neviltis, nepasitenkinimas, bejėgiškumo jausmas, vilties praradimas ir tuštumos jausmas.
  • pažinimo simptomai yra sunkumai priimant sprendimus ir sprendžiant problemas, atrajojimas psichinė (galvojant apie savo negalavimą ir galimas priežastis), savikritika ir savęs nuvertinimas, katastrofiškas mąstymas ir pesimistinis mąstymas.
  • elgesys kad išskiria prislėgtas žmogus yra ' vengimas žmonių socialinė izoliacija, pasyvus elgesys, dažni skundai, seksualinės veiklos ir bandymų mažinimas savižudybė .

Depresijos priežastys

depresija tai gali paveikti bet ką. Literatūroje sutinkama, kad sutrikimas atsiranda dažnai dėl praradimo jausmo. Tačiau depresijos priežastys jie išlieka įvairūs ir skiriasi kiekvienam asmeniui (paveldėjimas, socialinė aplinka, šeimos netektys, darbo problemos ir kt.). Tyrimai rodo, kad yra du pagrindiniai rizikos veiksniai, tokie kaip depresijos priežastys :

  • biologinis faktorius: kai kurie žmonės gimsta turėdami didesnį genetinį polinkį į depresija;
  • psichologinis faktorius: patirtis ir elgesys, išmokti per gyvenimo istoriją (pvz., psichiniai atrajotojai), gali padaryti jį pažeidžiamą depresija.

Depresijos pasekmės

Skelbimas depresijos pasekmės jų galima rasti skirtingose ​​paciento gyvenimo srityse. Tie, kurie nuo jo kenčia, iš tikrųjų turi svarbių padarinių kasdieniam gyvenimui, pradedant šeima ir baigiant darbu. Mokykla ar profesinė veikla prislėgtas žmogus jo kiekis ir kokybė gali sumažėti daugiausia dėl koncentracijos ir atminties problemų, kurios paprastai būna žmonių, sergančių depresija . Šis sutrikimas taip pat sukelia socialinį atsitraukimą ir laikui bėgant kenkia santykiams su partneriu, vaikais, draugais ir kolegomis.

Tuose, kurie kenčia depresija, nuotaika taip pat veikia santykius su savimi ir savo kūnu. Paprastai iš tikrųjų, kas jis yra prislėgtas turi problemų prižiūrėti save, reguliariai valgyti ir miegoti.

Negalime nepastebėti fizinės depresijos pasekmės : pavyzdžiui, Amerikos širdies asociacija (2014) nustatė, kad depresija tai siejama su padidėjusia širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų išsivystymo rizika. Ten depresija, negydomas blogina širdies nepakankamumo pasekmes ir yra susijęs su didesniu mirtingumu.

kaip mes masturbuojamės moteriškoje

Kas kenčia depresija patiria papildomų, labai didelių išlaidų: ilgą laiką kankindamasis dėl sutrikimo žmogus smarkiai priverčia susimąstyti ir dažnai bandyti, savižudybė. Daug kartų iš tikrųjų tie, kurie kenčia nuo sutrikimo, atima sau gyvybę, palikdami draugus ir artimuosius visiškai neviltyje.

Depresijos gydymas

Į depresijos gydymas taikoma labai svarbi terapija antidepresantais ir psichoterapija.

antidepresantų terapija jis yra tik simptominis, tai yra veikia simptomus ir yra būtinas, kai jų sunkumas slopina socialinį ir emocinį darbinį gyvenimą.

Tačiau dažnai kištis tik su narkotikais nepakanka: reikia atsiminti, kad priežastys depresija jie yra ne tik biologinio pobūdžio ir kad sutrikimas gali atsirasti ir dėl psichosocialinio pobūdžio priežasčių.

Kita vertus, daugeliu atvejų tik tada, kai simptomų sunkumas slopina socialinį, santykių ir profesinį pacientų gyvenimą, vien tik psichoterapijos gydymas nėra teisingas pasirinkimas: iš tikrųjų yra gera farmakologiškai įsikišti į simptomus, siekiant juos sumažinti. sunkumą ir taip pradėti psichoterapijos procesą.

Sužinokite daugiau apie depresiją

Depresija: sveiksta psichoterapijos dėka Psichoterapija

Depresijos psichoterapija: nuo pirmųjų psichoterapinių metodų iki dabartinių intervencijųDepresija: ar įmanoma vėl pasveikti? Taip, ačiū ir psichoterapijai. Nuo Campbello ir Kraineso iki MCT požiūrio per keletą metų buvo keletas psichoterapinių pokyčių depresijos srityje.